Olen LFC Life Coach ® ratkaisukeskeinen valmentaja.

Life coaching on tavoitteellista valmennusta, jonka tarkoituksena on auttaa sinua etenemään kohti omia tavoitteitasi ja rakentamaan elämästäsi juuri sinun näköisesi.

Valmennuksessa keskitytään nykyhetkeen ja tulevaisuuteen – siihen, missä olet nyt, mihin haluat päästä ja mitä konkreettisia askelia tarvitaan tavoitteidesi saavuttamiseksi. Jokainen valmennus on täysin yksilöllinen, eikä sen tarvitse keskittyä vain yhteen elämän osa-alueeseen.

Valmennuksen teemoja voivat olla esimerkiksi:

🤍 ura ja työelämä
🤍 yrittäjyys
🤍 arjen hallinta ja ajanhallinta
🤍 perhe ja vapaa-aika
🤍 ihmissuhteet ja parisuhde
🤍 terveys, hyvinvointi ja ravinto
🤍 liikunta ja urheilu
🤍 tasapainon löytäminen elämän eri osa-alueiden välillä
🤍 tavoitteiden selkeyttäminen ja konkretisointi
🤍 omien vahvuuksien tunnistaminen
🤍 päätöksenteko ja elämän suunta

Tai yhtä hyvin valmennus voi käsitellä kaikkia näitä samanaikaisesti. Elämän eri osa-alueet vaikuttavat toisiinsa, ja usein yhden osa-alueen kehittäminen heijastuu positiivisesti myös muihin.

Valmennuksen tavoitteena ei ole antaa valmiita vastauksia, neuvoja tai ratkaisuja. Sen sijaan valmentajan tehtävänä on auttaa sinua löytämään vastaukset itse. Keskustelun, oivalluttavien kysymysten, erilaisten harjoitusten ja käytännön tehtävien avulla opit tunnistamaan omat arvosi, vahvuutesi ja ratkaisusi. Usein parhaat vastaukset ovat jo olemassa sinussa – ne tarvitsevat vain oikean ympäristön ja oikeat kysymykset tullakseen näkyviksi.

Tavoitteena on lisätä selkeyttä, vahvistaa omaa päätöksentekokykyäsi ja rakentaa kokonaisuus, jossa koet hallitsevasi omaa elämääsi – et vain reagoivasi siihen.